朝起きたら腫れぼったい…アイクリームでむくみを緊急ケアできる?

朝起きたら目がはれぼったい…先日遅くまでお酒を飲んでいたり、夜更かしをしたときによく見られる現象です。このままではとても出勤できない!そんな状態になってしまった場合にはどうすればよいのか?いろいろな方法が知られていますが、アイクリームを使ったケアでむすみを解消していくこともできます。

朝の腫れぼったい目はアイクリームを塗りながらリンパの流れを促すマッサージでケア

目元クリームおすすめ朝の腫れぼったい目ケア

もっとも簡単なのはアイクリームを塗りながらマッサージを行っていくことです。目の周辺のリンパの流れを促すことでむくみの直接の原因となっている皮下の老廃物と余分な水分を押し流して排出させることができます

 

ポイントは耳の後ろと鎖骨にあるリンパ節に向かって押し流していく点です。基本的には顔の中心から外側、上の方から下の方へ向かってマッサージしていきます。アイクリームの性質から考えると中心から外側へとマッサージしていくのがもっともやりやすい方法でしょう。

 

普段クリームを塗付しているときと同じようにあまり力をこめすぎず、軽くさするような感覚で行っていきましょう。アイクリームをマッサージクリーム代わりに使用するちょっとぜいたくな使い方ですが、アイクリームは有効成分の浸透性に優れているうえにすべりがよいのでこうした使い方に適している面もあります。

 

なお、その際には首も併せてマッサージしていくとより効果的です。クリームを塗付したうえで行うとすべりもよくなって効果もアップ、アイクリームはもったいなくて使えない、という方はフェイスクリームでもかまいません。

朝の腫れた目をアイクリームでケアする前にタオルで血管を広げておくことも効果的

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先ほど触れたように鎖骨にあるリンパ節に向かってリンパを押し流していく形でマッサージを行って見ましょう。首を軽くまわしてストレッチを行うとさらに高い効果が期待できます。

 

時間がある場合にはこうしたケアを行う前にタオルを使ったケアも取り入れてみましょう。温めたタオルと冷たいタオルの両方を用意したうえで交互に目に当てます。温めることで血管を拡張し冷やすことで収縮させる、を繰り返すことで血行が改善されます。

 

これにリンパマッサージを加えることでますます老廃物と余分な水分が排出されやすくなるというわけです。またアイクリームの浸透性がアップするというメリットも得られます。

 

こうした緊急ケアを行うことでむくみによる腫れぼったい目を解消することもできます。ただあくまで緊急ケアなので完全に解消するのは難しいかもしれません。理想としては前日お酒を飲んだり帰りが遅くなったときには就寝前にマッサージや入浴などで血行をアップさせてむくみの原因を排除しておきたいところです。
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