目元も紫外線対策をすべき?

目元の老化対策で忘れてはならないのが紫外線対策です。目元は他の場所に比べてもどうしても紫外線を浴びやすいため、知らず知らずのうちに紫外線のダメージを蓄積させてしまうケースがよく見られます。

目元の皮膚は薄いので日焼け止め自体が負担になることもある

目元クリーム目元紫外線対策

しかも目元の皮膚は薄く乾燥しやすいため、紫外線のダメージによる老化が乾燥をもたらし、乾燥がますます紫外線のダメージを受けやすくしてしまう…という老化の悪循環に陥りやすいのです。

 

そんな目元の紫外線対策の基本はもちろん日焼け止めですが、注意したいのは日焼け止めそのものが肌に負担をかけてしまう可能性もあることです。とくにすでに老化が進んでしまっている場合には日焼け止めのダメージも注意が必要です。基本的に紫外線カット効果が高い製品であればあるほど肌への負担も大きくなります。

 

そのため、シチュエーションに合わせた日焼け止め選びが必要です。紫外線が弱い時には肌の負担が少ないものを使用することでダメージを防ぐわけです。またそれと同時に油断せずに紫外線対策を行う心構えも必要です。たとえば曇り空のとき、屋内で過ごすときなど。

 

こうしたシチュエーションでも紫外線を浴びています。とくに屋内でも窓際で過ごす時間が長いときは要注意です。つまり、ケアをしすぎないよう、不足しないよう、ケースバイケースにあわせたケアが求められるわけです。

目元の紫外線対策では日焼け止めだけでなく、日光を遮るアイテムも使う

そして日焼け止めに頼らない対策も。目元に負担をかけることなく紫外線対策を行っていくには直接日差しをさえぎる対策が1番です。サングラス、サンバイザー、日傘といった日光をさえぎる対策が一番確実です。

 

なお、サングラスやサンバイザーは色が濃いものよりも薄い方が紫外線をカットしやすいので注意しましょう。外出時には何かしら紫外線対策のグッズを用意するようにしたいものです。

 

あとは内面からのケア。紫外線の最大の問題は活性酸素の生成量を増やすことですから、それを抑制する抗酸化成分が配合されたスキンケア製品の活用が有効です。スキンケア製品を選ぶ際にはビタミンC誘導体やEGF、フラーレンといった成分が含まれているかどうかをチェックしていきましょう。

 

冒頭にも触れたように紫外線の目元へのダメージは知らず知らずのうちに蓄積していきやすいため、日々の生活の中で対策をしっかりと習慣づけていくことが大事です。
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